Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag/Sonntag

9.15–10.45

FABEL

T.Wolf

9.15–10.30

Babymassage

S. Molter

9.15–10.30

Mama fit Baby mit

T.Wolf

9.00–14.00

Geb.-vorber.
für Paare

P. Hammel

16.00–17.00

Babymassage
für Väter

T.Wolf

11.15–12.45

FABEL

T.Wolf

11.00–12.15

Babyshiatsu

S. Molter

11.00–12.30

FABEL

T.Wolf

Workshops

1. Hilfe für Babys
Hausmittel für Kinder

17.30–18.30

Gymnastik für Schwangere

T. Wolf

18.15–19.30

Rückbildung

P. Hammel

18.00–19.15

Beckenboden

M. Haika-Wild

18.00–19.30

Yoga in der Schwangerschaft

A. Limburg

19.00–21.00

Geb.-vorber.
für Paars

P. Hammel

20.00–21.30

Rückbildung

M. Haika-Wild

19.00–21.00

Geb.-vorber.
für Frauen

P. Hammel

19.30–20.45

Beckenboden

M. Haika-Wild

19.45–21.00

Yoga nach der Geburt

S. Veit

Für nähere Informationen bitte auf gewünschten Kurs im Stundenplan klicken.
 
 
KURSE VON MARLENE HAIKA-WILD
Anmeldung: 06192 / 911271
 
 
Rückbildungsgymnastik

Nach der Geburt erleben Sie Ihren Körper wieder ganz neu. Zwar sind Sie nicht mehr schwanger, aber vielleicht noch weit von Ihrer früheren Konstitution entfernt. Kein Grund zur Sorge, denn die Rückbildung braucht Zeit. In der Rückbildungsgruppe finden Sie mit gezielten Übungen für den Rücken, die Schultern, den Bauch und natürlich den Beckenboden eine hilfreiche Begleitung durch diese Phase. Entspannung, Massagen und Gespräche runden die Übungsstunden ab. Die Gruppen finden am Abend und in der Regel ohne Kinder statt. So können Sie sich konzentriert Ihrem Körper widmen.

 
8 x 90min
ab 16.10.2018
dienstags 20.00–21.30 Uhr
 
ab 21.11.2018
mittwochs 19.30–21.00 Uhr
 
ab 15.01.2019
dienstags 20.00–21.30 Uhr
 
Beckenbodengymnastik
nach der Rückbildung
ab 06.09.2018
donnerstags 18.30–19.45 Uhr
donnerstags 20.00–21.15 Uhr
 
ab 17.01.2019
donnerstags 18.30–19.45 Uhr
donnerstags 20.00–21.15 Uhr
 
 
KURSE VON PIA HAMMEL
Anmeldung: 0173 2535 194 oder
hebamme.pia@gmx.de
 
Geburtsvorbereitung
 
Kurs für Paare
ein Abendtermin (ohne Partner)
und ein Wochenende
Montag, 24.09.2018, 19.00–21.00 Uhr
Samstag, 29.09.2018, 9.00–14.00 Uhr
Sonntag, 30.09.2018, 9.00–14.00 Uhr
 
Kurs für Paare
ein Abendtermin (ohne Partner)
und ein Wochenende
Montag, 22.10.2018, 19.00–21.00 Uhr
Samstag, 27.10.2018, 9.00–14.00 Uhr
Sonntag, 28.10.2018, 9.00–14.00 Uhr
 
Kurs für Paare
ein Abendtermin (ohne Partner)
und ein Wochenende
Montag, 19.11.2018, 19.00–21.00 Uhr
Samstag, 24.11.2018, 9.00–14.00 Uhr
Sonntag, 25.11.2018, 9.00–14.00 Uhr
 
Kurs für Paare
ein Abendtermin (ohne Partner)
und ein Wochenende
Montag, 10.12.2018, 19.00–21.00 Uhr
Samstag, 15.12.2018, 9.00–14.00 Uhr
Sonntag, 16.12.2018, 9.00–14.00 Uhr
 
Kurs für Paare
ein Abendtermin (ohne Partner)
und ein Wochenende
Montag, 07.01.2019, 19.00–21.00 Uhr
Samstag, 12.01.2019, 9.00–14.00 Uhr
Sonntag, 13.01.2019, 9.00–14.00 Uhr
 
Kurs für Paare
(2. und 5. Abend ohne Partner) 
ab 23.01.2019 (5 x 2 Std.)
mittwochs 19.00–21.00 Uhr
 16.02.2019
samstags 09.00–13.00 Uhr
 
Kurs für Paare
(2. und 5. Abend ohne Partner) 
ab 27.02.2019 (5 x 2 Std.)
mittwochs 19.00–21.00 Uhr
 23.03.2019
samstags 09.00–13.00 Uhr
 
Kurs für Paare
(2. und 5. Abend ohne Partner) 
ab 08.05.2019 (5 x 2 Std.)
mittwochs 19.00–21.00 Uhr
 01.06.2019
samstags 09.00–13.00 Uhr
 
Kurs für Paare
ein Abendtermin (ohne Partner)
und ein Wochenende
Montag, 08.04.2019, 19.00–21.00 Uhr
Samstag, 13.04.2019, 9.00–14.00 Uhr
Sonntag, 14.04.2019, 9.00–14.00 Uhr
 
 
 
Rückbildungsgymnastik
 
8 x 75min
ab 06.11.2018
dienstags 18.15–19.30 Uhr
 
8 x 75min
ab 08.01.2019
dienstags 18.15–19.30 Uhr
 
8 x 75min
ab 05.03.2019
dienstags 18.15–19.30 Uhr
 
8 x 75min
ab 12.03.2019
dienstags 20.00–21.15 Uhr
 
8 x 75min
ab 07.05.2019
dienstags 18.15–19.30 Uhr
 
 
KURSE VON ALEXANDRA LIMBURG
Anmeldung: 06190 / 930410 oder
Alexandra.Limburg@gmx.net

» Weitere Informationen

 
Yoga in der Schwangerschaft
fortlaufender Kurs
der Einsteig ist jederzeit möglich
jeweils freitags 18.00–19.30 Uhr

 

 
KURSE VON SILKE VEIT
Anmeldung: 0171 / 2126 407 oder
post@silke-veit.de

» Weitere Informationen

 
Yoga nach der Schwangerschaft
fortlaufender Kurs
der Einsteig ist jederzeit möglich
jeweils freitags 19.45–21.00 Uhr
 
Yoga Kurs 2
ab 13.04.2018 (8 x 75 Min.)
freitags 19.45–21.00 Uhr
 
KURSE VON TANJA WOLF
Anmeldung 0151 / 6123 3108 oder
info@familienbegleitung-ffm.de

» Weitere Informationen

 
Gymnastik für Schwangere
fortlaufender Kurs
Einstieg jederzeit nach Anmeldung möglich
montags 17.30–18.30 Uhr
 
Mama fit – Baby mit
dienstags 9.15–10.30 Uhr
donnerstags 9.15–10.30 Uhr
 
FABEL Kurse
dienstags 11.00–12.30 Uhr
donnerstags 11.00–12.30 Uhr
 
Babymassage für Väter
4 Termine
montags 16.00–17.00 Uhr
 
weitere Kurse:
Buggy-Walking,
Nordic - Walking (Technik),
Wohlfühl- und Entspannungsabende
weitere Kurse und Termine finden Sie unter
www.familienbegleitung-ffm.de
 
KURSE VON SABRINA MOLTER
Anmeldung 06145 / 5447893 oder
sabrinamolter@arcor.de

» Weitere Informationen

 
Babymassage
Für Babys ab der 4. Woche
mittwochs
09.15–10.30 Uhr
 
Oya koo ko Kurs
Für Babys ab der 6. Woche

11.00–12.30 Uhr
 
Trageberatung, Shiatsu
Bitte persönlichen Termin vereinbaren